Интервальная тренировка, развивает силу и мышечный тонус, подготовит организм для активной жизни и занятий спортом. Многосуставные упражнения выполняются во всех плоскостях и направлениях.
Тренировки адаптируются под любой уровень физической подготовки.

Фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы сочетаются с простой в исполнении хореографией, позволяет обеспечить эффективную интенсивную программу, сжигающую до 900 ккал за тренировку.

Система упражнений для оздоровления тела, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стабилизаторов, коррекцию осанки, развитие подвижности суставов, чувства баланса и координации.

Занятия йогой для начинающих. Постепенный переход от простого к сложному, изучение новых упражнений хатха-йоги. Обучение элементам, без которых практика не будет полноценной — асаны, виньясы, сурья намаскар, базовые пранаямы и основы медитации.

Спортивные соревнования на тягу гири среди мужчин и на приседания среди женщин.
Победители челленджа получат персональные сертификаты от клуба: бонусные дни к членству FIJI Sport Club, подарочная заморозка, гостевые визиты.

Фреши, сэндвичи и десерты от кафе сбалансированного и здорового питания FIJI Cafe.

Cashback-сертификаты для каждого участника мероприятия, беспроигрышная лотерея от салона красоты FIJI SPA & BEAUTY, награждение победителей челленджа.