FIJI Sport Club Хорошевский

Эмоции клиента превыше всего

Заглянуть внутрь

FIJI Sport Club

«Начиная, представляйте конечную цель»

Аквазона FIJI Sport Club

Панорамный бассейн

25 метров — золотой стандарт

Наш бассейн создан по стандартам спортивного плавания. 25-метровая длина — это идеальный формат для отработки техники, тренировки скорости и контроля времени для начинающих и профессиональных пловцов. Температура воды постоянно поддерживается на уровне 28-28,5°C строго в соответствии со стандартами.

4 дорожки — уют и функциональность

Кто-то плывет для бодрости духа, а кто-то для расслабления. Кто-то плывет за рекордом, а кто-то учится держаться на воде впервые. И каждого своя полоса. И свой путь к здоровью.

Чистота воды и безопасность

Вода в нашем бассейне не просто прозрачная, она безупречная. Каждая капля проходит несколько этапов очистки. А в дополнение — ультрафиолетовая установка для снижения содержания свободного хлора. Никакой химической «тяжести», никаких чрезмерных запахов — только мягкая, чистая вода.

Символ абсолютного расслабления

После интенсивного заплыва, усердной тренировки или долгого рабочего дня, представьте, вы погружаетесь в ласковую теплую воду, и тысячи микропузырьков обволакивают и нежно массируют уставшие мышцы. Тело расслабляется, стрес уходит, мир за стеклом панорамных окон замирает. И приходит чувство полной гармонии.

Для любителей жара

Сухой жар, обжигающий воздух и аромат натурального дерева. В финской сауне вы очищаетесь динамично и мощно, сбрасывая адреналин и токсины. Температура от 80 до 100 градусов заставляет сердце биться чаще, чтобы потом в прохладе бассейна вы смогли обрести долгожданный покой.

Для ценителей нежности

Хамам — царство пара и неги. Мягкий, влажный воздух окутывает словно теплое облако. Здесь нет спешки, только плавное расслабление, очищение пор и восточное наслаждение.

Между спортом и природой

Бассейн с панорамным остеклением — это место, где воздух встречается с солнечными бликами на воде. Если вы любите простор, естественное освещение и наблюдать за сменой сезонов, атмосфера нашего бассейна подарит вам то наслаждение, о котором вы мечтаете.

Фитнес-зона FIJI Sport Club

Тренажерный зал 1200 м²

Феррари в мире фитнеса

Наш клуб оснащен тренажерами итальянского бренда Technogym — мирового лидера в индустрии wellness. Биомеханика тренажеров, повторяющая естественные движения человека, позволяет добиться максимальных результатов без вреда для суставов, а тренировки проходят в комфортной и премиальной атмосфере.

Феррари в мире функционального тренинга

Наша рама Outrace — это эффектный, высокотехнологичный, универсальный тренажер для функционального тренинга от итальянской компании Sidea.

В зоне Outrace, под рукой есть всё — от петель FLY и подвесных платформ до TRX-петель, канатов и штанг.

Энергия солнца

Не любите подвальный фитнес? Понимаем!

Наш тренажерный зал расположен на 2 этаже. Здесь нет ощущения закрытого пространства, много естественного света и воздуха. Это делает тренировку не изнурительной работой, а желанным ритуалом!

Фитнес начинается с дыхания

Система вентиляции и очистки воздуха последнего поколения удаляет 99% пыли, аллергенов и бактерий и полностью обновляет воздух в зале каждые 15 минут, поддерживая идеальный уровень кислорода даже при высокой нагрузке. Это ваш глоток свежего воздуха в большом городе.

ПУТЬ К ЦЕЛИ

Тренировки

Оздоровительные групповые практики
Оздоровительные групповые практики
Pilates Mat

Pilates Mat — тренировка направленная на укрепление мышц, улучшение осанки и развитие гибкости. Плавные и точные движения помогают проработать глубокие мышцы, снять напряжение и сделать тело сильным и подтянутым без ударной нагрузки.

Pilates+

Pilates+ — динамичные связки и функциональные упражнения делают тренировку более интенсивной, сохраняя при этом плавность и осознанность движений.

Pilates Reformer

Pilates Reformer — это эффективный формат занятий на профессиональном оборудовании, где сочетаются плавные движения, контроль тела и работа с глубокими мышцами. Тренировка помогает улучшить осанку, развить гибкость, укрепить мышцы без перегрузки и снять напряжение.

ZEN yoga

Zen Yoga — это мягкая практика для тела и ума, которая помогает снять стресс, восстановить внутренний баланс и наполниться энергией. Спокойный ритм, дыхательные техники и плавные асаны улучшают гибкость, осанку и общее самочувствие.

Yoga

Yoga — это гармоничная практика для укрепления тела, развития гибкости и восстановления внутреннего баланса. На занятиях вы улучшите осанку, снимете напряжение и научитесь лучше чувствовать свое тело через дыхание и движение.

Sky-Meditation

Sky Meditation — это уникальная практика расслабления и восстановления в состоянии невесомости. Мягкое покачивание гамаков помогает снять напряжение, успокоить мысли и глубоко расслабить тело.

Здоровая спина

Здоровая спина — это тренировка для укрепления мышц спины. Специально подобранные упражнения помогают уменьшить дискомфорт, улучшить подвижность и сформировать правильный мышечный корсет.

МФР+Здоровая спина

МФР + Здоровая спина — это тренировка для снятия напряжения, улучшения подвижности и укрепления мышц спины. Сочетание миофасциального расслабления и специальных упражнений помогает уменьшить зажимы, улучшить осанку и почувствовать легкость в теле.

Stretching

Групповой класс Stretching — это тренировка для развития гибкости, легкости и свободы движений. Мягкие упражнения помогают снять мышечное напряжение, улучшить осанку и восстановить тело после нагрузок.

МФР+Stretching

МФР + Stretching— тренировка для глубокого расслабления мышц. Сочетание миофасциального релиза и мягкой растяжки помогает снять напряжение, улучшить подвижность суставов и почувствовать легкость в каждом движении.

Deep Stretch

Deep Stretch — глубокая растяжка для расслабления мышц и восстановления подвижности. Идеально после силовых тренировок и для снижения стресса.

Dynamic Stretch

Dynamic Stretch — это динамическая тренировка на развитие гибкости, подвижности и контроля тела в движении. Плавные активные растяжки улучшают эластичность мышц, снимают зажимы и подготавливают тело к нагрузкам.

Functional Mobility

Funcional Mobility — это тренировка для развития подвижности, гибкости и свободы движений. Комплекс упражнений помогает снять мышечные зажимы, улучшить работу суставов и сделать тело более сильным, пластичным и выносливым.
Силовые групповые тренировки
Силовые групповые тренировки
Work it Circuit

Work It Circuit — это круговая тренировка, которая сочетает силовые и кардио-упражнения для максимальной эффективности. Разные станции нагрузки прорабатывают всё тело, ускоряют сжигание калорий и повышают выносливость.

DEEPWORK

Deep Work — это интенсивная функциональная тренировка с акцентом на силу, выносливость и концентрацию. Продуманные связки движений задействуют всё тело, ускоряют обмен веществ и развивают внутреннюю устойчивость.

Body Pump

Pump — это силовая тренировка с отягощениями, направленная на быстрое укрепление и тонус всех основных мышечных групп. Многоповторный формат помогает эффективно сжигать калории, формировать рельеф и повышать мышечную выносливость.

Body Power

Body Power — это энергичная силовая тренировка для развития общей мощности, выносливости и тонуса тела. Динамичные упражнения с весом и собственным телом задействуют все мышечные группы, ускоряют метаболизм и помогают быстро привести фигуру в форму.

FIJI Athletic

FIJI Athletic — это динамичная функциональная тренировка, сочетающая силу, выносливость и координацию. Интенсивные упражнения всего тела помогают сжигать калории, укреплять мышцы и развивать спортивную форму.

Boot Power

Boot Power — это высокоинтенсивная силовая тренировка, направленная на развитие мощности, выносливости и взрывной силы. Динамичные упражнения с весом и собственным телом прорабатывают все группы мышц, ускоряют метаболизм и формируют подтянутое, сильное тело.

Best Arms Ever

Best Arms Ever — тренировка для красивых, подтянутых и сильных рук. Упражнения с собственным весом и отягощениями укрепляют бицепс, трицепс и плечевой пояс, формируя рельеф и тонус.

Core

Core — это тренировка для укрепления мышц центра тела: пресса, спины и стабилизаторов. Упражнения улучшают осанку, баланс и общую силу корпуса, делая движения более уверенными и контролируемыми.

Lower Body

Lower Body — это целевая тренировка для укрепления и формирования ног и ягодиц. Эффективные силовые и функциональные упражнения помогают создать подтянутый силуэт, улучшить выносливость и повысить мышечный тонус.

Butt Workout $

Butt Workout — это тренировка для подтянутых и округлых ягодиц. Эффективные упражнения активируют ягодичные мышцы, укрепляют ноги и формируют красивый силуэт.

Round Traning

Round Training — это динамичная круговая тренировка, сочетающая силовые и кардио-упражнения на разных станциях. Интенсивный формат помогает эффективно сжигать калории, развивать выносливость и прорабатывать всё тело за одно занятие.

Boot Camp $

BootCamp — это интенсивная функциональная тренировка для быстрого развития силы, выносливости и сжигания калорий. Динамичные интервальные упражнения задействуют всё тело, ускоряют обмен веществ и помогают эффективно подтянуть фигуру.

TRX Training $

TRX Training — это функциональная тренировка с использованием подвесных петель, которая задействует все группы мышц через работу с собственным весом. Упражнения развивают силу, выносливость, баланс и координацию, одновременно укрепляя глубокие стабилизирующие мышцы.
Групповые кардио
Групповые кардио
Cycle

Cycle — это динамичная кардио-тренировка на велотренажёрах, которая помогает быстро сжигать калории, укреплять сердце и развивать выносливость.

HIIT

HIIT — это высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая сочетает короткие мощные нагрузки и периоды восстановления. Такой формат ускоряет сжигание калорий, повышает выносливость и прорабатывает всё тело.

GRIT

Grit — это групповой класс, который заставляет каждую секунду работать на максимум. Здесь не бывает полумер и слабых моментов: мы сочетаем силовую работу, кардио и функциональные движения, чтобы выстраивать выносливость, мощь и уверенность в себе.

The Real Fight

Fit boxing — групповой класс, который сочетает элементы функционального боя и фитнеса. На занятии вы развиваете выносливость, силу и скорость, осваивая технику безопасного и контролируемого боя.

My zone in the zone

My Zone in the Zone — Тренировка строится по пульсовым зонам, дистанции и времени, помогая осознанно двигаться к результату. Помогает улучшить технику бега, адаптировать нагрузку и безопасно развивать скорость, выносливость и контроль восстановления.
Танцевальные групповые направления
Танцевальные групповые направления
Social Dance

Social Dance — это легкая и драйвовая танцевальная тренировка, где вы учитесь двигаться свободно, уверенно и в удовольствие. Простые связки из разных стилей помогают развить координацию, пластику и чувство ритма.

Hype Dance

Hype Dance — это энергичная танцевальная тренировка под современные треки, которая заряжает драйвом и свободой движения.

LADY'S DANCE $

Ladys Dance — это энергичная танцевальная тренировка для раскрытия пластики, улучшения координации и отличного настроения. Простые и женственные связки помогают сжигать калории, подтянуть тело и почувствовать уверенность в движении.

Скажи мне да…

Скажи мне да… — это чувственная и динамичная танцевальная тренировка для двоих, где вы учитесь взаимодействию, доверию и красивому ведению в паре. Плавные движения, ритм и музыкальность помогают раскрыть пластику, улучшить координацию и почувствовать особую химию танца.

Bachata

Bachata — это чувственная танцевальная тренировка, которая сочетает плавные движения, ритм и эмоциональность. Занятия помогают развить пластику, координацию и уверенность в себе, одновременно сжигая калории и улучшая настроение.
Водные программы
Водные программы
Школа плавания

На занятиях вы осваиваете основы четырех стилей, подводное плавание, ныряние, повороты и уверенное поведение в воде.

Fiji Sweem

Классическая тренировка по плаванию, на которой вы можете обучиться правильной технике в таких видах как кроль, брасс, на спине, а также научиться уверенно держаться на воде. Тренировка проходит в группе. Подходит для всех уровней подготовленности.

Aqua Butt

Aqua Butt — групповой класс в воде с акцентом на проработку ягодиц и мышц ног. Тренировка проходит в бассейне и сочетает силовые и функциональные упражнения с использованием сопротивления воды и дополнительного оборудования. Занятие эффективно укрепляет мышцы, улучшает тонус и выносливость, снижая нагрузку на суставы и позвоночник. Подходит для любого уровня подготовки.

Aqua Combat

Aqua Combat — это динамичная тренировка, сочетающая элементы боевых искусств и кардио в воде. Удары, связки и активные движения помогают эффективно сжигать калории, укреплять мышцы и повышать выносливость.

Aqua Move

Aqua Move— это динамичный групповой класс, где кардио и силовые элементы сочетаются под энергичную музыку в воде. Мы объединяем темп и водную устойчивость, чтобы повысить выносливость, силу и координацию.

H2O Interval

H2O Interval — это динамичный групповой класс, где интервальная нагрузка сочетается с безопасностью и высокой эффективностью.

FIJI Swim

Классическая тренировка по плаванию, на которой вы можете обучиться правильной технике в таких видах как кроль, брасс, на спине, а также научиться уверенно держаться на воде.

Aqua ABS

Aqua ABS — это энергичный групповой класс, направленный на укрепление мышц корпуса. На занятии вы прорабатываете пресс, косые мышцы живота, спину и стабилизаторы таза, а вода снижает нагрузку на суставы.
Зал боевых искусств
Зал боевых искусств
Boxing

Boxing — это динамичный групповой класс, где вы развиваете ударную технику, силу, выносливость и координацию. Программа помогает отрабатывать удары, защиту и комбинации в безопасной атмосфере.

Boxing PRO $

Boxing PRO — это интенсивная групповая тренировка на основе бокса для среднего и продвинутого уровня. Класс сочетает боксерскую технику, скоростно-силовые упражнения и функциональное кардио. Занятие развивает силу, выносливость, координацию и реакцию, помогает улучшить физическую форму и эффективно расходовать калории.

Kickboxing Club

Kickboxing Club — это групповая тренировка, где энергия, сила и динамика кикбоксинга соединяются в одном занятии. Класс помогает развивать выносливость, координацию, скорость и уверенность в движении.

Cross Fight $

Cross Fight — это высокоинтенсивная групповая тренировка в формате функционального и боевого фитнеса. Занятие сочетает силовые, кардио и координационные упражнения с элементами единоборств. Такой формат помогает развивать силу, выносливость, скорость и реакцию, активно задействует всё тело, помогает расходовать калории.
Персональные тренировки
Персональные тренировки
В тренажерном зале

Это индивидуальный подход, мотивация и удовольствие от движения. Тренер помогает безопасно освоить технику, выстроить программу под ваши цели и быстрее прийти к заметному результату. Такой формат снижает риск травм, поддерживает дисциплину и делает каждую тренировку полезной, понятной, и эффективной для вас.

По любому из направлений

Помогает подобрать именно тот ритм и формат занятий, который подходит вашим целям. Вы можете составить индивидуальное расписание из любимых направлений и получать максимум внимания от тренера. Такой подход ускоряет прогресс, делает тренировки комфортнее и помогает двигаться к результату кратчайшим путем.
Настольный теннис
Настольный теннис
Настольный теннис

Настольный теннис — это динамичная и увлекательная тренировка, которая развивает скорость реакции, координацию и концентрацию. Быстрые розыгрыши и постоянное движение помогают сжигать калории, улучшать выносливость и поддерживать отличную физическую форму.

ТЕРРИТОРИЯ КРАСОТЫ

FIJI Spa & Beauty

Авторский массаж тела, ICOONE, ENDOSPHERES, ULTRACEUTICALS, инъекционная косметология, лазерная эпиляция, обертывание…
РАЗВИВАЕМСЯ ВМЕСТЕ

FIJI Kids

Досуг и развитие ваших детей, пока вы на тренировке или в SPA: детские спортивные программы, арт-классы, игровая комната…

МЫ ЛЮБИМ ЗАБОТИТЬСЯ О ВАС

Клубные карты

Приглашаем вас разделить с нами радость пребывания в клубе FIJI Sport Club. Присоединяйтесь к нашему сообществу счастливых, доброжелательных, стремящихся к красоте и здоровью людей — гостей клуба и его команды!

ПОЛЕЗНАЯ И ВКУСНАЯ ЕДА

FIJI Cafe

Дикая рыба, масло гхи, свежайшие стейки, микрозелень, авторская кухня от Антонины Красновой — нашего адепта здорового питания.

Онлайн-заказ

ВСЁ ДЛЯ ВАШЕГО ПРОГРЕССА

ЧТО ВНУТРИ?

ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ЗАБОТЯТСЯ О ВАС

Наша команда

Быть здоровым. Быть красивым. Быть в душевном равновесии.
Для этого мы рядом.

Почему выбирают нас?

Наши преимущества

Теплый подземный паркинг
Современные залы. Много воздуха и света. Атмосфера уюта и заботы
Одни из лучших в мире тренажеров Technogym
Лимитированное количество гостей клуба
Вкусная и здоровая авторская кухня
Премиальные уходовые средства "Овсянников"

ПОЗНАКОМИМСЯ ПОБЛИЖЕ?

Запишитесь на первое посещение

Если Вы уже с нами

Вам доступны 4 персональных тренировки

Почувствуйте нашу заботу

С тренером тренажёрного зала

С тренером боевых искусств

С тренером в бассейне

С тренером групповых программ

АКТУАЛЬНОЕ И ВАЖНОЕ

ХОРОШИЕ НОВОСТИ

Новость
FIJI Sport Club
FIJI Kids
Клубные карты

27.05.2026
Новость
FIJI Kids
Брейк-данс - яркое и популярное танцевальное направление!

05.05.2026
Новость
FIJI Kids
Этим летом FIJI KIDS везет детей в путешествие

30.05.2026
Новость
FIJI Kids
FIJI Kids Camp: Южная Корея — неделя в ритме Сеула

08.06.2026

МЫ ВАМ РАДЫ

Контакты

пн-вс: 07:00–24:00

г. Москва,
ул. 3-я Хорошёвская, 21А

+7 (495) 266-57-04

FIJI Kids

пн-вс: 09:00–21:00
kids@fijisportclub.ru +7 495 186-63-71
FIJI Spa & Beauty

пн-вс: 10:00–22:00
beauty@fijisportclub.ru