Наша команда
Персональные тренировки


- Смотреть00:00 / 00:00
«Следуй мечте, а не настроению!»
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Восстановление
- Диплом Ассоциации профессионалов фитнеса по программе «Персональный фитнес-тренер» (FPA)
- Диплом по программе «Кинезиопрактика в системе фитнес тренировок» (ЧОУ ДПО «Институт Бизнес-образования»)
- 1-й Дан по боевому искусству Тхэквондо

«Ничего не изменится, если ничего не менять. Начни сегодня!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Призёр категории FitAngel
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Призёр категории FitAngel
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)


- Смотреть00:00 / 00:00
«Мы достигнем всех целей, которые поставим!»
- Общая физическая и функциональная подготовка
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Диетология нутрициология
- Функциональный тренинг
- ЛФК при нарушениях осанки
- Мастер спорта по становой тяге
- КМС по жиму
- КМС по водному поло
- Сертификат по сопровождению и внедрению индивидуальных программ по фитнесу от ООО «Боди Коуч»
- Свидетельство о дополнительном образовании от компании Fitness Express «Персональный тренинг»
- Курсы по оказанию первой помощи, ООО «Гипоксико РУС»
- Сертифицированный специалист в области тренировочных воздействий искусственной гипоксии на организм человека
- Общая физическая и функциональная подготовка
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Диетология нутрициология
- Функциональный тренинг
- ЛФК при нарушениях осанки
- Мастер спорта по становой тяге
- КМС по жиму
- КМС по водному поло
- Сертификат по сопровождению и внедрению индивидуальных программ по фитнесу от ООО «Боди Коуч»
- Свидетельство о дополнительном образовании от компании Fitness Express «Персональный тренинг»
- Курсы по оказанию первой помощи, ООО «Гипоксико РУС»
- Сертифицированный специалист в области тренировочных воздействий искусственной гипоксии на организм человека


- Смотреть00:00 / 00:00
«Отложим все отговорки — Вы сможете!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- Работа с травмами голеностопа и грыж
- Мастер спорта по жиму штанги лежа
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Колледж им. Бена Вейдера
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- Подготовка к соревнованиям (пауэрлифтинг и отдельные его движения)
- Постановка базовой техники выполнения упражнений
- Коррекция осанки, работа с грыжами и протрузиями
- Мастер спорта по жиму штанги лежа
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Колледж им. Бена Вейдера


- Смотреть00:00 / 00:00
«Сделаем лучше, чем было!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- Функциональный тренинг
- Работа с беременными
- Дыхательные техники
- World Class Центр подготовки инструкторов, инструктор тренажёрного зала
- Специалист по функциональному движению, дыхание и осанка, Smart Spine
- Практический семинар по работе с коленными суставами
- Практический курс по работе с мышцами тазового дна
- TRX Suspension Training Course — Russian
- Курс «Анатомический минимум тренера», семинар по ТБС
- Силовой и функциональный тренинг
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Дыхательные техники
- Работа с осанкой и мобильностью
- Баланс и координация
- Работа в период восстановления после родов
- World Class Центр подготовки инструкторов, инструктор тренажёрного зала
- Специалист по функциональному движению, дыхание и осанка, Smart Spine
- Практический семинар по работе с коленными суставами
- Практический курс по работе с мышцами тазового дна
- TRX Suspension Training Course — Russian
- Курс «Анатомический минимум тренера», семинар по ТБС


- Смотреть00:00 / 00:00
«Будь таким, каким должен быть!»
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональный тренинг
- Коррекция осанки, работа с грыжами и протрузиями
- ОФП для спортсменов
- Призёр чемпионата Москвы по бодибилдингу
- Чемпион и вице-чемпион международных турниров NPS Mr. Olympia amateur (Classic Physique)
- Сертифицированный специалист FPA
- Курсы по функциональному тренингу, TRX и stretching


- Смотреть00:00 / 00:00
«Это будет не легко, но оно того стоит!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Работа с травмами колена, плеч, грыж
- Восстановление осанки
- Работа с беременными
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) — прохождение практики
- Желдаков Д.: функциональная анатомия и биомеханический анализ силовых упражнений
- Стретчинг в формате персональной тренировки
- Миофасциальный релиз
- Коррекция осанки
- Семинары по ягодичным мышцам и послеродовому восстановлению


- Смотреть00:00 / 00:00
«Путь к здоровью начинается здесь»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Работа с позвоночником и суставами
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
- Основы анатомии и биомеханики — Желдаков Д.
- Evolution Academy, Sport Summit


- Смотреть00:00 / 00:00
«Хочешь быть лучшим? Стань лучшим!»
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональный тренинг
- Реабилитация после травм
- Подготовка к беговым марафонам
- Мастер спорта по лёгкой атлетике
- Государственная академия физкультуры, спорта и туризма
- FPA
- Обучение у эксперта А. Шапочки (тазобедренный сустав)
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Реабилитация после травм
- Подготовка к беговым марафонам
- Мастер спорта по лёгкой атлетике
- Государственная академия физкультуры, спорта и туризма
- FPA
- Обучение у эксперта А. Шапочки (тазобедренный сустав)


- Смотреть00:00 / 00:00
«Сила в движении!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Реабилитация и работа с ОДА
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- КМС по становой тяге
- Диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга (колледж им. Бена Вейдера)
- Wellcom Walness Company — функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Снижение веса
- Миофасциальный релиз
- Работа с проблемами ОДА
- Реабилитационный фитнес при изменениях осанки
- КМС по становой тяге
- Диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга (колледж им. Бена Вейдера)
- Wellcom Walness Company — функциональный тренинг


- Смотреть00:00 / 00:00
«Нет ничего невозможного!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Работа с травмами колена, плеча, грыж
- Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу (Колледж им. Бена Вейдера)
- Сертифицированный инструктор функционального тренинга
- Нутрициолог
- МK Pilates (Великобритания)
- Сертифицированный инструктор TRX, МФР, постурального фитнеса и растяжки
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Работа с травмами колена, плеча, грыж
- Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу (Колледж им. Бена Вейдера)
- Сертифицированный инструктор функционального тренинга
- Нутрициолог
- МK Pilates (Великобритания)
- Сертифицированный инструктор TRX, МФР, постурального фитнеса и растяжки


- Смотреть00:00 / 00:00
«Лучший момент — сейчас!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Работа с травмами коленей, спины и плеч
- Первая школа фитнеса «Персональный тренер»
- Школа фитнеса RKS
- Прикладная кинезиология — Вячеслав Волковой
- Реабилитация после беременности — Резеда Хакимзянова
- МФР, функциональный тренинг (конвенция сети «Ботек»)
- Тренер-нутрициолог — Дмитрий Яковин
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- ЛФК при нарушениях осанки
- Увеличение силовых показателей
- Увеличение выносливости
- Миофасциальный релиз
- Коррекция и составление рациона питания
- Чемпион Самарской области по боксу
- Первая школа фитнеса «Персональный тренер»
- Школа фитнеса RKS
- Прикладная кинезиология — Вячеслав Волковой
- Реабилитация после беременности — Резеда Хакимзянова
- МФР, Функциональный Тренинг — В рамках фитнес конвенции сети «Ботек»
- Тренер-Нутрициолог — Дмитрий Яковин


- Смотреть00:00 / 00:00
«Спорт как образ жизни»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Коррекция осанки и растяжка
- КМС по акробатике
- Дипломированный специалист по физической культуре
- Желдаков Д.: функциональная анатомия и биомеханический анализ силовых упражнений

«Лучше хоть что-то делать, чем ничего»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- TRX
- МФР, стретчинг
- Кандидат в мастера спорта по плаванию
- Многократная чемпионка республики Мордовия
- Член сборной региона и команды ЦСКА Москвы • Обладатель золотого знака ГТО
- Дипломированный фитнес-тренер
- Курсы по нутрициологии, витаминам и минералам
- Обучение по работе с расстройствами пищевого поведения
- Желдаков Д.: функциональная анатомия и биомеханический анализ силовых упражнений

Результат без лишней сложности, который видно и можно удержать
- Снижение жировой массы тела
- Набор мышечной массы
- Развитие силовых показателей
- Поддержание формы и тонуса
- Составление персональных программ тренировок и питания
• курсы по силовому тренингу и гипертрофии
• обучение по основам нутрициологии
• дополнительные семинары по построению тренировочного процесса
• мастер спорта по плаванию

Каждая тренировка- шаг к лучшей версии себя
- Составление программ тренировок
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Набор мышечной массы
- Снижение жировой массы тела
- Реабилитация после травм
• государственный университет, факультет ФКиС.
• физическая реабилитация, физкультура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
• мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
• многократный чемпион мира и Европы

Научный подход, дающий результат на практике.
- Набор мышечной массы
- Снижение процента жира
- Диетология нутрициология
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
• Полный курс по гипертрофийному тренингу
• Нутрициология
• Body coach — принципы построения тренировок.
• Body coach — методики тренировки гибкости.
• Body coach — подвесной тренинг
Групповые программы

«Твоя сила растет там, где заканчивается зона комфорта!»
- Силовой и функциональный тренинг
- Растяжка и сайкл
- Танцевальные направления
- Functional Progression, International Body ART
- ТорЕврофит (Cycling Indoor), Life Fitness Academy
- Сертификаты по йоге в воздухе и Pilates MW

«Маленькие шаги сегодня — большие победы завтра»
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Пилатес
- Реабилитация, МФР
- Динамический стретчинг
- Кандидат в мастера спорта (КМС) по плаванию
- Презентер международных конвенций и ведущим семинаров по фитнесу
- Преподаватель Колледжа бодибилдинга и фитнеса им. Б.Вейдера
- Имеет высшее образование в АлтГТУ им. И. И. Ползунова и прошел профессиональную переподготовку на фитнес-тренера
- Сертифицированный инструктор по множеству направлений, включая: Les Mills Body Pump, Функциональный тренинг, Сайкл, Reebok be more human, Pilates mat, Pilates 2, Pilates Reformer, Стретчинг, МФР, Классическая и степ-аэробика (базовый и продвинутый уровень), Dance Aerobic, Flex Power

«Тренируем не только тело, но и характер»
- Функциональный тренинг
- Развитие силы и выносливости
- Общая физическая подготовка
- Международный мастер-тренер и презентер в направлении GROUP CYCLE
- Мастер тренер TECHNOGYM
- WELLNESS INSTITUTE/TECHNOGYM ITALY(Италия)
- WORLDWIDE INDOOR CYCLING FEDERATION(Нидерланды)
- TOP Eurofit Moscow

- Подготовка спортсменов любого возраста по настольному теннису
- Участник многократных турниров и спартакиад
- Чемпион района и округа
- Чемпион Москвы в парах
- Чемпион России и Европы в команде (Студенческие соревнования)


- Смотреть00:00 / 00:00
«Не важно, на каком ты уровне — важен твой прогресс здесь и сейчас!»
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Пилатес
- Динамический стретчинг
- Реабилитация, МФР
- Сертификат от IF HIAS International Fitness & Health Institute of Applied Sciences по программе DeepWORK.
- Курсы Fitness Factory, включая Tae-bo, миофасциональное расслабление и функциональный тренинг в тренажерном зале.
- Участие в воркшопах по кинезиотейпированию, мануально-мышечному тестированию, биохимии гормонов и питания в фитнесе.
- Экспресс-диагностика нарушений опорно-двигательного аппарата от Wellness Company Wellcom.
- Обучение стретчингу в групповых программах у Василенко А.
- Сертификат MYFITLAB по пилатес


- Смотреть00:00 / 00:00
«Для достижения поставленных целей важна не мотивация, а дисциплина и четкий план действий»
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг
- Пилатес и студийный реформер
- Динамический стрейчин
- ЛФК и реабилитация позвоночника
- Работа со сколиозом и нарушениями осанки
- Кандидат в мастера спорта по спортивным бальным танцам
- НГУ им. П. Ф. Лесгафта, кафедра фитнеса и бодибилдинга
- Pilates Romanas, Equinox, Polestar Pilates (USA)
- National University of Fitness — Reformer Smol Group
- Академия FFAR — инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
- Классический ЛФК, Joint Mobility Assessment, KinesioPro Сколиозы 1,2

«Живи, танцуя!»
- Парные бальные танцы
- Мастер спорта по спортивным бальным танцам
- Многократный призёр российских и европейских чемпионатов
Водные программы


- Смотреть00:00 / 00:00
«Главное — получать удовольствие от процесса»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Работа с беременными
- Коррекция фигуры
- Мастер спорта по плаванию
- Переподготовка «Тренер-преподаватель по плаванию», АНО ДПО Сибирский корпоративный университет
- Курсы «Плавание 2.0 — Фундамент будущих чемпионов» SCA

«Точность важнее количества»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Коррекция фигуры
- Реабилитация в воде
- Мастер спорта по плаванию, призёр Кубка России
- Участник Кубков и Чемпионатов России и СФО
- Переподготовка «Тренер-преподаватель по плаванию», АНО ДПО Сибирский корпоративный университет
- Курсы «Плавание 2.0 — Фундамент будущих чемпионов» SCA

«Плыви за мечтой!»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Коррекция фигуры
- Реабилитация в воде
- Член сборной команды России, призёр Первенства Европы
- Многократный победитель и призёр чемпионатов России и Всероссийских соревнований
- Сертификат о прохождении базового курса по грудничковому плаванию, 3 конвенции по аквааэробике, про-курс по аквааэробике
- КМС по плаванию

- Плавание
Нет контента

«Пришёл, увидел, победил!»
- Обучение плаванию с нуля детей и взрослых
- Постановка техники всеми стилями детей и взрослых
- Реабилитация
- Подготовка к соревнованиям различного уровня по плаванию
- КМС по плаванию
- «Современная научно-технологическая академия» (АНО ДПО СНТА)

«Поплаваешь и всё пройдет»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Работа с беременными
- Восстановление в воде
- Подготовка к соревнованиям
- Кандидат в мастера спорта по плаванию
- Переквалификация в НГУ им. Лесгафта. Специальность: физическая культура и спорт

- Грудничковое плавание
- Преодоление водобоязни
- Обучение стилям плавания
- Обучение нырянию, прыжкам в воду
- Мастер спорта по плаванию
- Организация групповых занятий для взрослых и детей (от 3 до 15 лет)
- Инструктор по грудничковому плаванию, Международная Ассоциация поддержки и развития грудничкового и раннего плавания

«Вода лечит»
- Подготовка к сдаче нормативов ГТО
- Подготовка к соревнованиям по открытой воде
- Спортивное плавание
- Постановка и разбор техники
- Обучение плаванию с 0
- Работа с детьми от 2 месяцев
- Работа с детьми, имеющих ОВЗ
- Республиканское Училище Олимпийского Резерва, Тренер-Преподаватель по плаванию
- Бакалавриат: Томский государственный педагогический университет, Специальный психолог, педагог
- Магистратура Московский государственный педагогический университет, Спортивный психолог
- Кандидат в Мастера Спорта по спортивному плаванию
- Призер студенческой олимпиады по плаванию Томской Области
- Призёр кубка России по плаванию в категории «Мастерс»

«Спокойствие равно успех»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Коррекция фигуры
- Реабилитация в воде
- Подготовка к соревнованиям
- Профессиональные курсы по водным программам и реабилитации


- Смотреть00:00 / 00:00
«Ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперед и только все вместе»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Реабилитация в воде
- Коррекция фигуры
- Подготовка к соревнованиям
- Мастер спорта международного класса
- Член сборной команды России
- Чемпион мира и рекордсмен мира, многократный чемпион и призёр чемпионатов Европы
- Диплом бакалавра и магистра по физической культуре, ПГУ (Пензенский государственный университет)


- Смотреть00:00 / 00:00
«Просто попробуй!»
- Плавание
- Аква-фитнес
- Реабилитация в воде
- Подготовка к соревнованиям
- Триатлон
- Подготовка к соревнованиям на открытой воде
- МС по плаванию
- Магистр в области психологии
- Переквалификация в НГУ им. Лесгафта. Специальность: физическая культура и спорт

Образование:
- Институт физической культуры и спорта, Алтайский государственный педагогический университет
- Специальность: «Физическая культура и безопасность жизнедеятельности»
- Обучение плаванию с 0
- Постановка и развитие техники плавания
- Подготовка детей к соревнованиям
- Оздоровительное плавание и укрепление здоровья
- Адаптация к воде и преодоление водобоязни
- Мастер спорта по плаванию
Зал боевых искусств

«Пока живу — борюсь»
- Бокс
- Тайский бокс
- Подготовка к соревнованиям
- Кандидат в мастера спорта по боксу
- Рекордсмен Дальнего Востока в эстафетном плавании
- Многократный чемпион и призёр краевых соревнований по боксу
- Участник чемпионатов России по плаванию


- Смотреть00:00 / 00:00
«Just Do It»
- Бокс для начинающих и спортсменов
- Персональные и спортивные тренировки
- Подготовка к соревнованиям
- Мастер спорта по боксу
- Среднее профессиональное образование в ФК и спорте

- Каратэ - до Шотокан
- кандидат в мастера спорта по спортивному каратэ WK
- черный пояс, 1 дан JКМО по каратэ — до Шотокан
- основатель и президент JКМО
- официальный инструктор JKF
- технический директор WK

Пока гонг не прозвенел, бой продолжается!
- Смешанные боевые единоборства (ММА)
- Различные ударные дисциплины (ТАЙСКИЙ БОКС, КИКБОКСИНГ, БОКС, РУКОПАШНЫЙ БОЙ)
- Изучение основ самообороны через элементы единоборств
• ДВФУ — «Физкультурно-спортивная работа в организациях общего и дополнительного образования»
• Мастер спорта России по ММА мастер спорта России по армейскому рукопашному бою
• Чемпион вооруженных сил РФ по АРБ
• Призер чемпионата России по ММА
• Финалист кубка России по ММА

Тренируйся с теми, кто сильнее. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя
- Бокс
- Тайский бокс
- Кикбоксинг
- Греплинг
- БЖЖ
- Смешанные боевые единоборства (ММА)
- Нутрициология для спортивных задач
- Работа с начинающими
- Работа с профессиональными спортсменами
• Высшее спортивное педагогическое образование (ЛГПУ им. Т. ШЕВЧЕНКА)
• Сертифицированный тренер Московской федерации Кхмерского Тайского бокса.
• Профессиональный боец с рекордом 6-2 КМС по тайскому боксу и кикбоксингу
• Пурпурный пояс по БЖЖ
• Призер чемпионата страны по Муай тай и Кикбоксингу.
Фитнес программы

«Ничего не изменится, если ничего не менять. Начни сегодня!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Призёр категории FitAngel
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Призёр категории FitAngel
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)


- Смотреть00:00 / 00:00
«Мы достигнем всех целей, которые поставим!»
- Общая физическая и функциональная подготовка
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Диетология нутрициология
- Функциональный тренинг
- ЛФК при нарушениях осанки
- Мастер спорта по становой тяге
- КМС по жиму
- КМС по водному поло
- Сертификат по сопровождению и внедрению индивидуальных программ по фитнесу от ООО «Боди Коуч»
- Свидетельство о дополнительном образовании от компании Fitness Express «Персональный тренинг»
- Курсы по оказанию первой помощи, ООО «Гипоксико РУС»
- Сертифицированный специалист в области тренировочных воздействий искусственной гипоксии на организм человека
- Общая физическая и функциональная подготовка
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Диетология нутрициология
- Функциональный тренинг
- ЛФК при нарушениях осанки
- Мастер спорта по становой тяге
- КМС по жиму
- КМС по водному поло
- Сертификат по сопровождению и внедрению индивидуальных программ по фитнесу от ООО «Боди Коуч»
- Свидетельство о дополнительном образовании от компании Fitness Express «Персональный тренинг»
- Курсы по оказанию первой помощи, ООО «Гипоксико РУС»
- Сертифицированный специалист в области тренировочных воздействий искусственной гипоксии на организм человека


- Смотреть00:00 / 00:00
«Отложим все отговорки — Вы сможете!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- Работа с травмами голеностопа и грыж
- Мастер спорта по жиму штанги лежа
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Колледж им. Бена Вейдера
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- Подготовка к соревнованиям (пауэрлифтинг и отдельные его движения)
- Постановка базовой техники выполнения упражнений
- Коррекция осанки, работа с грыжами и протрузиями
- Мастер спорта по жиму штанги лежа
- Мастер спорта по пауэрлифтингу
- Колледж им. Бена Вейдера


- Смотреть00:00 / 00:00
«Сделаем лучше, чем было!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- Функциональный тренинг
- Работа с беременными
- Дыхательные техники
- World Class Центр подготовки инструкторов, инструктор тренажёрного зала
- Специалист по функциональному движению, дыхание и осанка, Smart Spine
- Практический семинар по работе с коленными суставами
- Практический курс по работе с мышцами тазового дна
- TRX Suspension Training Course — Russian
- Курс «Анатомический минимум тренера», семинар по ТБС
- Силовой и функциональный тренинг
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Дыхательные техники
- Работа с осанкой и мобильностью
- Баланс и координация
- Работа в период восстановления после родов
- World Class Центр подготовки инструкторов, инструктор тренажёрного зала
- Специалист по функциональному движению, дыхание и осанка, Smart Spine
- Практический семинар по работе с коленными суставами
- Практический курс по работе с мышцами тазового дна
- TRX Suspension Training Course — Russian
- Курс «Анатомический минимум тренера», семинар по ТБС


- Смотреть00:00 / 00:00
«Хочешь быть лучшим? Стань лучшим!»
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Функциональный тренинг
- Реабилитация после травм
- Подготовка к беговым марафонам
- Мастер спорта по лёгкой атлетике
- Государственная академия физкультуры, спорта и туризма
- FPA
- Обучение у эксперта А. Шапочки (тазобедренный сустав)
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Реабилитация после травм
- Подготовка к беговым марафонам
- Мастер спорта по лёгкой атлетике
- Государственная академия физкультуры, спорта и туризма
- FPA
- Обучение у эксперта А. Шапочки (тазобедренный сустав)


- Смотреть00:00 / 00:00
«Сила в движении!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Реабилитация и работа с ОДА
- Коррекция осанки и подвижности суставов
- КМС по становой тяге
- Диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга (колледж им. Бена Вейдера)
- Wellcom Walness Company — функциональный тренинг
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Снижение веса
- Миофасциальный релиз
- Работа с проблемами ОДА
- Реабилитационный фитнес при изменениях осанки
- КМС по становой тяге
- Диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга (колледж им. Бена Вейдера)
- Wellcom Walness Company — функциональный тренинг


- Смотреть00:00 / 00:00
«Нет ничего невозможного!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Работа с травмами колена, плеча, грыж
- Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу (Колледж им. Бена Вейдера)
- Сертифицированный инструктор функционального тренинга
- Нутрициолог
- МK Pilates (Великобритания)
- Сертифицированный инструктор TRX, МФР, постурального фитнеса и растяжки
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Работа с травмами колена, плеча, грыж
- Сертифицированный инструктор по фитнесу и бодибилдингу (Колледж им. Бена Вейдера)
- Сертифицированный инструктор функционального тренинга
- Нутрициолог
- МK Pilates (Великобритания)
- Сертифицированный инструктор TRX, МФР, постурального фитнеса и растяжки


- Смотреть00:00 / 00:00
«Лучший момент — сейчас!»
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Функциональный тренинг
- Работа с травмами коленей, спины и плеч
- Первая школа фитнеса «Персональный тренер»
- Школа фитнеса RKS
- Прикладная кинезиология — Вячеслав Волковой
- Реабилитация после беременности — Резеда Хакимзянова
- МФР, функциональный тренинг (конвенция сети «Ботек»)
- Тренер-нутрициолог — Дмитрий Яковин
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- ЛФК при нарушениях осанки
- Увеличение силовых показателей
- Увеличение выносливости
- Миофасциальный релиз
- Коррекция и составление рациона питания
- Чемпион Самарской области по боксу
- Первая школа фитнеса «Персональный тренер»
- Школа фитнеса RKS
- Прикладная кинезиология — Вячеслав Волковой
- Реабилитация после беременности — Резеда Хакимзянова
- МФР, Функциональный Тренинг — В рамках фитнес конвенции сети «Ботек»
- Тренер-Нутрициолог — Дмитрий Яковин

- TRX
- Фитнес в воздухе
- Акробатика
- Гимнастика
- Коррекция позвоночника
- кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике
- 1-я кваликафиционная педагогическая категория

- Функциональный тренинг
- Пилатес мат с малым и большим оборудованием
- МФР, стретчинг
- Йога, пренатальная йога
- Работа с беременными
- Коррекция осанки и растяжка
- Улучшение мобильности и гибкости
- Повышение качества дыхания, зрения и сна через положительное воздействие на скелет, поверхностную и глубокую мускулатуру
- Высшее образование по специальности педагог-психолог
- Международная школа Polestar Pilates
- Мастер-тренер PortDeBras tm
- Специалист по движению

Образование:
- Окончила с отличием Московский Государственный институт культуры по специальности «Хореографическое творчество»г. Москва
- На данный момент являюсь студенткой Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов по специальности «Социально-культурная деятельность, менеджмент в сфере культуры и искусства» г. Санкт-Петербург.
Опыт работы:
- ГБУРА «Государственная филармония Республики Адыгея»
- Должность: педагог-репетитор хореографического коллектива при Государственной филармонии РА 2016-2018;
- Детская школа искусств № 11 имени Арно Бабаджаняна
- Должность: педагог-хореограф
- Школа искусств «Академия творчества»; школа искусств «Премьера»
- Должность: руководитель хореографического отделения.
- Хореография
- Награждена почётной грамотой Министерства Культуры РА «За активное участие в культурной жизни Республики Адыгея»;
- Награждена управлением культуры муниципального образования г. Майкоп «За активное участие в городских праздничных мероприятиях»
- Награждена управлением культуры МО «За активное участие в праздничных городских мероприятиях»;
- Награждена грамотой члена общественной палаты «За активное участие в культурно-массовых мероприятиях, воплощение в жизнь социально значимых проектов Московского Городского Открытого Колледжа и Южнопортового района» г. Москва.
Образование:
- Окончила с отличием Московский Государственный институт культуры по специальности «Хореографическое творчество»г. Москва
- На данный момент являюсь студенткой Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов по специальности «Социально-культурная деятельность, менеджмент в сфере культуры и искусства» г. Санкт-Петербург.
Опыт работы:
- ГБУРА «Государственная филармония Республики Адыгея»
- Должность: педагог-репетитор хореографического коллектива при Государственной филармонии РА 2016-2018;
- Детская школа искусств № 11 имени Арно Бабаджаняна
- Должность: педагог-хореограф
- Школа искусств «Академия творчества»; школа искусств «Премьера»
- Должность: руководитель хореографического отделения.
- Хореография
- Награждена почётной грамотой Министерства Культуры РА «За активное участие в культурной жизни Республики Адыгея»;
- Награждена управлением культуры муниципального образования г. Майкоп «За активное участие в городских праздничных мероприятиях»
- Награждена управлением культуры МО «За активное участие в праздничных городских мероприятиях»;
- Награждена грамотой члена общественной палаты «За активное участие в культурно-массовых мероприятиях, воплощение в жизнь социально значимых проектов Московского Городского Открытого Колледжа и Южнопортового района» г. Москва.
Развивающие программы

Театральные работы:
- А.Грин «Алые паруса» — Рыбак, Матрос (реж.Р.Банионис)
- У. Шекспир «Леди Макбет» — Мысль (реж. Альгирдас Латенас (Литва))
- А. Куприн «Яма» — Ярченко (реж. В. Гришко)
- А. Куприн «Яма» — Соловьев (реж. В. Гришко)
- В. Сологуб «Беда от нежного сердца» — Прокоп (реж. А. Коровкина, В. Гришко)
- А. С. Пушкин «Пиковая дама» — 2-й гость, англичанин (реж. В. Гвоздков)
- А. С. Пушкин «Пиковая дама» — Камердинер, слуга, кучер (реж. В. Гвоздков)
- В. Аллен «Пули над Бродвеем» — Митч (реж. П. Ланди)
- М. Горький «Варвары» — Гриша (реж. В. Гришко)
- Г. Горин «Шут Балакирев» — Ушастик, шут (реж. А. Латенас)
- По письмам А. Чехова «Две любви Антона Павловича» — Капельдинер (реж. В. Гришко, Е. Лазарева)
- С. Кинг «Побег из Шоушенка» — Бадди (реж. В. Гвоздков)
- Педагог по актерскому мастерству и сторителлингу
- окончил Университет Наяновой (курс профессора В.Гвоздкова).
- с 2013 года — актер Самарского академического театра драмы им. М.Горького.

- Индивидуальные и групповые занятия по изобразительному искусству для детей
- Подготовка к поступлению в художественную школу
- Обучение различным техникам живописи, рисунка
- Пескотерапия (рисование песком)
- Занятия по керамике
- Развитие творческих способностей детей
- дипломированный специалист по изобразительному искусству
- дипломированный психолог
- участник международных и всероссийских профессиональных конкурсов по изобразительному искусству
- сертифицированный специалист направления «Песочная терапия. Рисование песком»
- «Искусство песочного рисования для детей»
- Белгородский национальный исследовательский университет г. Белгород Профиль: Изобразительное искусство. Переподготовка: Психология.

- Шахматы
- Кандидат в мастера спорта по шахматам
- Чемпион Москвы по шахматам
Массаж

Опыт в профессии: более 15 лет
Образование:
Среднее — специальное медицинское образование.
Имеет действующий сертификат специалиста.
- Спортивный массаж
- Коррекция фигуры
- Аппаратный массаж ICOONE LASER
- Spa-уходы для тела Thalion
- Снятие мышечных зажимов
- Нейроседативный массаж
- Ручная пластика лица
- Остеопатия

Опыт в профессии: 9 лет
Образование: Высшее спортивное МГАФК (московская государственная академия физической культуры), специалист по массажу.
Курсы: МПЦО «Младший медицинский медбрат».
✅ Авторские методики: Уникальные техники массажа, которые обеспечивают видимый результат уже после первого сеанса.
✅ Коррекция фигуры: Массаж для коррекции фигуры помогает достичь заметных изменений уже после одного посещения.
✅ Массаж лица: Авторская методика сочетает две эффективные техники, что обеспечивает комплексный эффект и максимальную пользу от процедуры.
✅ Массаж ШВЗ (шейно-воротниковая зона): Авторская методика помогает исправить осанку, расслабить мышцы, улучшить кровообращение и насыщение тканей кислородом. Это способствует ясности ума, избавлению от головных болей и мигрени, а также устранению «холки» на шее.
✅ По желанию клиентов добавление натуральных эфирных масел doTERRA для дополнительного эффекта
Различные техники ручного массажа:
— Антицеллюлитный массаж: Авторская методика для борьбы с целлюлитом.
— Лимфодренажный массаж: Для улучшения лимфотока и снятия отеков.
— Классический массаж тела: Универсальная техника для общего оздоровления и расслабления.
— Массаж ШВЗ (шейно-воротниковая зона): Авторская методика для снятия напряжения в области шеи и плеч.
— Спортивный массаж: Специально разработан для спортсменов и людей с высокой физической активностью.
— Расслабляющий массаж: Идеален для снятия стресса, рекомендуется при нарушениях сна.
— Массаж по зонам: Индивидуальный подход к каждой области тела.
— Массаж лица: Авторская методика с лифтинг-эффектом для омоложения и улучшения тонуса кожи.
- Лимфодренажный массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Испанский массаж
- Классический масскаж
- Скульптурный лифтинг лица по методике Якова Гершкович.
- Интраоральный массаж лица
- Spa-уходы для тела
- Аппаратный массаж ICOONE LASER
- Аппаратный массаж Endospheres

Опыт в профессии: 9 лет
Образование: Высшее спортивное МГАФК (московская государственная академия физической культуры), специалист по массажу.
Курсы: МПЦО «Младший медицинский медбрат».
✅ Авторские методики: Уникальные техники массажа, которые обеспечивают видимый результат уже после первого сеанса.
✅ Коррекция фигуры: Массаж для коррекции фигуры помогает достичь заметных изменений уже после одного посещения.
✅ Массаж лица: Авторская методика сочетает две эффективные техники, что обеспечивает комплексный эффект и максимальную пользу от процедуры.
✅ Массаж ШВЗ (шейно-воротниковая зона): Авторская методика помогает исправить осанку, расслабить мышцы, улучшить кровообращение и насыщение тканей кислородом. Это способствует ясности ума, избавлению от головных болей и мигрени, а также устранению «холки» на шее.
✅ По желанию клиентов добавление натуральных эфирных масел doTERRA для дополнительного эффекта
- Антицеллюлитный массаж
- Лимфодренажный массаж
- Классический массаж тела
- Массаж шейно-воротниковой зоны
- Спортивный массаж
- Расслабляющий массаж
- Массаж по зонам
- Массаж лица

Опыт в профессии: более 13 лет
Образование:
Научно-образовательный центр «Гиппократ», Основы лечебного массажа
Виды массажа:
* классический
* спортивный
* релакс-массаж
* антицеллюлитный
* лимфодренажный
* хиропластический массаж лица
* детский массаж
- Классический массаж тела
- Спортивный массаж
- Расслабляющий массаж
- Антицеллюлитный массаж
- Лимфодренажный массаж
- Хиропластический массаж лица
- Детский массаж

Опыт в профессии: 19 лет
Образование:
* Московский медицинский колледж 1 имени Сеченова
* Институт Восстановительной медицины (направление массаж в педиатрии)
* Есть действующий сертификат по детскому массажу. Специалист в области массажа для женщин.
- Детский массаж
- Классический массаж тела
- Лимфодренажный массаж
- Миофасциальный массаж
- Стоун-терапия

Среднее — специальное медицинское образование.
Имеет действующий сертификат специалиста.
Опыт работы специалиста по коррекции фигуры более 16 лет.
- Классический массаж тела
- Антицеллюлитный массаж
- Лимфодренажный массаж
- Индийский массаж
- Шиацу
- Бразильская попка
- Ломи ломи
- Spa-уходы для тела Thalion

Образование:
— Врач невролог.
— Прикладная кинезиология
— Психокинезиология
— Врач Реабилитолог
— Гирудотерапия
— Иглорефлексотерапия (Китай 2016–2017 гг., Россия 2012 г.)
— Эмоциональная коррекция (микроиглы), эфирное тело, Висцеральная система, — Краниосакральная система, углубленный курс — рефлексотерапии,
— Фитотерапия травы и специи.
— Психокоррекция микроиглами, Капли Баха (гомеопатия).
- Прикладная кинезиология
- Психокинезиология
- Гирудотерапия
Косметология

Образование:
2019 — высшее медицинское образование «Лечебное дело», Московский государственный медико-стоматологический университет имени А. И. Евдокимова
2020 — ординатура в Московском государственном медико-стоматологический университете имени А. И. Евдокимова
2020 — Первый Профессиональный Институт Эстетики по направлению «Косметология»
2024 — Школа профессора Юцковской по направлению «Косметология»
- Комплексный уход за кожей лица
- Контурная пластика
- Профилактика возрастных изменений
- Устранение возрастных изменений
- Чистка лица и пилинги
- Биоревитализация
- Ботулинотерапия
- Мезотерапия
- Депиляция воском
- Ламинирование и окрашивание бровей и ресниц
Танцы

Образование:
- Окончила с отличием Московский Государственный институт культуры по специальности «Хореографическое творчество»г. Москва
- На данный момент являюсь студенткой Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов по специальности «Социально-культурная деятельность, менеджмент в сфере культуры и искусства» г. Санкт-Петербург.
Опыт работы:
- ГБУРА «Государственная филармония Республики Адыгея»
- Должность: педагог-репетитор хореографического коллектива при Государственной филармонии РА 2016-2018;
- Детская школа искусств № 11 имени Арно Бабаджаняна
- Должность: педагог-хореограф
- Школа искусств «Академия творчества»; школа искусств «Премьера»
- Должность: руководитель хореографического отделения.
- Хореография
- Награждена почётной грамотой Министерства Культуры РА «За активное участие в культурной жизни Республики Адыгея»;
- Награждена управлением культуры муниципального образования г. Майкоп «За активное участие в городских праздничных мероприятиях»
- Награждена управлением культуры МО «За активное участие в праздничных городских мероприятиях»;
- Награждена грамотой члена общественной палаты «За активное участие в культурно-массовых мероприятиях, воплощение в жизнь социально значимых проектов Московского Городского Открытого Колледжа и Южнопортового района» г. Москва.
Образование:
- Окончила с отличием Московский Государственный институт культуры по специальности «Хореографическое творчество»г. Москва
- На данный момент являюсь студенткой Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов по специальности «Социально-культурная деятельность, менеджмент в сфере культуры и искусства» г. Санкт-Петербург.
Опыт работы:
- ГБУРА «Государственная филармония Республики Адыгея»
- Должность: педагог-репетитор хореографического коллектива при Государственной филармонии РА 2016-2018;
- Детская школа искусств № 11 имени Арно Бабаджаняна
- Должность: педагог-хореограф
- Школа искусств «Академия творчества»; школа искусств «Премьера»
- Должность: руководитель хореографического отделения.
- Хореография
- Награждена почётной грамотой Министерства Культуры РА «За активное участие в культурной жизни Республики Адыгея»;
- Награждена управлением культуры муниципального образования г. Майкоп «За активное участие в городских праздничных мероприятиях»
- Награждена управлением культуры МО «За активное участие в праздничных городских мероприятиях»;
- Награждена грамотой члена общественной палаты «За активное участие в культурно-массовых мероприятиях, воплощение в жизнь социально значимых проектов Московского Городского Открытого Колледжа и Южнопортового района» г. Москва.

- Хореография
- Направления Break-Dance
- Bfe (Ростов-на-Дону 2017) — 2 место
- Bfe (Ростов-на-Дону 2018) — 1 место
- Open breaking league (Ростов-на-Дону 2017 год) — 1 место
- Battle Z (Ростов-на-Дону 2019 год) — 2 место
- Мне нужен бит (Ростов-на-Дону 2019 год) — 1 место
- Comix zone battle 2019 power trix contest — 3 место
- Winter wars (Москва) 2023 — 1 место
- Yalta summer jam (Ялта) 2023 — 2 место
- Ingredient aniversary (Москва) 2023 — 2 место
- Breaking league 2023 (Ростов-на-Дону) — 2 место
- CombonationX5 2023 Казань — 2 место
- All option (Москва) 2023 — 1 место
Занимается брейкингом с 2014 года
.png&w=1920&q=80&format=webp)
- Современная хореография
- Народная художественная хореография
- Диплом с отличием по специальности социально-культурная деятельность и народная хореография
- Повышение квалификации по специальности «Организация физкультурно-оздоровительной работы» в ФГБОУ ВО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»
- Участница «Летней школы танца ЦЕХ’09» в г. Москва
- Участник фестиваля мастер-классов DANCEHALL
- Обучение «Техника Contemporary»
- Участник педагогической DANCEHALL-конференции
- Сертификат «Особенности преподавания Contemporary dance детям 4-12 лет»






































.png&w=1920&q=80&format=webp)